集中力が欲しい

　今回の論文で欲しいと思ったものがいくつかあります。自分で立てた長期的な戦略を実行する能力と、やるべきことを始める能力と、目の前のタスクに集中する能力あたりが、切実に欲しいですね。

　ライフハックで人生の時間と集中力をとりもどそう | Lifehacking.jpにも「集中力は大切だよ！」という内容が書かれているのですが、どうやったら集中力が身につくのでしょう。集中できる人とできない人の違いは何なんでしょうか。以前から追求しているのですが、答えはまだ見つかりません。もちろん、まだ諦めていませんよ:-)