考えすぎる弊害

　度々思うことですが、スポーツなどをするとき考えすぎてしまって、かえって上手くいかないことがあります。特に、体をハードに動かす必要のないもの、ボーリングやアーチェリーなどでそう感じることが多いようです。

　原因はおそらく、考えすぎることで集中力がそがれてしまうことにあります。しかし、日常的にあれこれ考えてばかりの生活を送っているためか、考えないということが難しいのです。一度実行しては上手くいかなかった理由を探り、それを考慮しながら次に挑戦すると、なぜかまた上手くいかない。これを繰り返してしまうのです。

　機会を得るごとに、様々な試行錯誤をしているのですが、試行錯誤をしていること自体、考えすぎていると言えるでしょう。何か考えすぎないコツのようなものはないかと思ってしまいます。誰か良い方法を知っていたら教えていただけないでしょうか。